Essere più magro non mi ha reso più felice o più sicuro

Di Bella Davis

"Indosserò il bikini quando sarò più magra".

"Ricomincerò a uscire con qualcuno dopo che avrò perso peso".

“Prenoterò quella vacanza quando sarò più magra”.

"Avrò intimità con il mio partner quando sarò più piccola".

"Inizierò a godermi la vita quando sarò abbastanza magro".

Troppo spesso ho sentito qualcuno dire le affermazioni di cui sopra e, a dire il vero, anche io le ho sentite. Verserei una lacrima vedendo gli amici consumare i pasti insieme mentre cancellavo l'ennesimo appuntamento a cena con il mio amico perché non volevo sbagliare la mia dieta. Spesso fingevo di essere troppo stanco per avere un rapporto sessuale intimo con il mio partner quando in realtà aspettavo di essere più magro. Ho evitato le gite in spiaggia con i miei cari e mi sono ritirato dalle vacanze tropicali perché ero condizionato a credere che dovevo essere più piccolo per indossare un bikini.

Aspettavo costantemente, aspettavo di iniziare a godermi la vita. Poiché ero condizionato a credere che la perdita di peso fosse la mia unica chiave per l'amore, l'intimità, il successo e la fiducia, così tanto che mi rattrista ammettere che quando avevo 18 anni, ho spento le candeline del mio compleanno e desideravo essere più magro. Speravo di prendere l'influenza intestinale perché sapevo che ciò avrebbe significato perdere peso. Quando ho visto una stella cadente, ho chiuso gli occhi e ho pregato per la magrezza. Indossavo un girovita a letto perché mi avevano detto che mi avrebbe fatto dimagrire.

Credevo nelle bugie vendute dai media secondo cui essere più magri era l'unico modo per provare la vera felicità. Ma dopo anni passati a preferire la magrezza alle mie relazioni, alla salute mentale e al benessere, ho imparato che perdere peso non ti rende più degno di essere amato. Essere più magri non ti farà avere successo e perdere chili non equivale automaticamente alla felicità.

Ha completamente trasformato il modo in cui mi vedo.

Di Fatima Njoya

Ma sai cosa fa? Credere di essere degno di queste cose esattamente come sei. Non puoi odiare il tuo corpo trasformandolo in una versione che ami. Credimi, ci ho provato. Non devi magrezza a nessuno. Soprattutto non te stesso. Ma devi a te stesso una vita senza restrizioni. Meriti di lasciare andare il sottile ideale in modo da poter accettare e abbracciare il corpo in cui vivi adesso.

Pensavo che aumentare di peso e vivere in un corpo molle fosse la cosa peggiore che potesse capitarmi. Ma non lo è. Mettere in pausa la propria vita, limitare i desideri e i bisogni del proprio corpo, idolatrare la magrezza e sacrificare la propria salute mentale lo è.

Di Laura Hampson

Di Elle Turner

Di Emma Howarth

Sono passati troppi anni in cui abbiamo lasciato che la taglia dei nostri vestiti, il numero sulla bilancia e i pollici su un metro dettassero come ci saremmo sentiti quel giorno e determinassero il nostro valore e la nostra felicità. Per troppo tempo abbiamo criticato i nostri corpi per non essere magri o abbastanza magri. Abbiamo rimandato l'appuntamento, la vacanza, l'evento e rifiutato l'intimità perché pensavamo di dover essere più magri per divertirci. Ma non sapevamo che la magrezza non ci garantisce automaticamente la felicità perché siamo degni di tutte queste cose in questo momento, non quando siamo più magri.

È ora di smettere di romanticizzare la magrezza e di iniziare invece a romanticizzare i corpi in cui viviamo adesso. Prenditi un momento per riconoscere tutto ciò che il tuo corpo ti permette di fare e sperimentare. Il tuo corpo ti ha portato in numerose avventure, ti ha permesso di liberare la tristezza e accogliere la gioia, ti ha sostenuto durante il crepacuore, ti ha fornito centinaia di orgasmi e ti ha fatto ridere fino a piangere.

Ha anche descritto i limiti dell'essere una donna nell'industria musicale.

Di Charley Ross

Non permettere che la tua felicità sia determinata dalla taglia dei tuoi vestiti. Scegli invece di iniziare a vivere la tua vita adesso e di smettere di aspettare finché non sarai "abbastanza magro". Compra l'abito, vai all'appuntamento, indossa il bikini, prenota la vacanza, programma il tatuaggio, goditi l'intimità, vai all'evento, prendi spazio in palestra, mangia la seconda fetta di torta e smetti di aspettare per iniziare a goderti la vita !

So che non è facile disimparare tutte le bugie che ti sono state inculcate nel corso dei decenni, ad esempio secondo cui la magrezza è uguale a felicità, bellezza e amore. Ma dobbiamo provarci se vogliamo davvero iniziare a vivere la nostra vita e non lasciare che le insicurezze del nostro corpo controllino la nostra felicità. La tua vita è già abbastanza breve così com'è e non dovrebbe essere trascorsa a sminuire, giudicare e confrontare i nostri corpi. Il nostro unico scopo su questa terra non è perdere peso o essere la versione più magra di noi stessi, è vivere, quindi è ora che ti lasci vivere.